Wer schon einmal Sonnenbrillen online bestellt hat, nur damit sie von der Nase rutschen, unangenehm drücken oder schief im Gesicht sitzen, ist nicht allein. Der Grund ist fast immer derselbe: die Passform des Nasenstegs. Die meisten Brillen sind für einen schmalen, hohen Nasensteg entworfen, was Millionen Menschen ohne Fassungen zurücklässt, die tatsächlich an Ort und Stelle bleiben.
Die gute Nachricht: Sobald Sie Ihre Nasenstegbreite und Fassungsgröße kennen, wird die Suche nach der richtigen Brille deutlich einfacher, egal ob im Laden oder online. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen genau, wie Sie messen, was die Zahlen bedeuten, und wie Sie diese Informationen nutzen, um Brillen mit Zuversicht online zu kaufen.

Was ist die Stegbreite bei Brillen?
Die Stegbreite (auch Nasenstegbreite genannt) ist der Abstand zwischen den beiden Gläsern einer Brille, gemessen an der schmalsten Stelle der Fassung, wo sie auf der Nase aufliegt. Sie ist in Millimetern auf dem Innenbügel der Fassung angegeben. Zum Beispiel bedeuten die Zahlen „52□20-140“: 52 mm Glasbreite, 20 mm Stegbreite, 140 mm Bügellänge.
Ihre persönliche Nasenstegbreite ist der Abstand zwischen den inneren Augenwinkeln an der Stelle, an der eine Fassung aufliegen würde. Diese Zahl entscheidet darüber, ob eine Fassung bequem an Ihrer Nase hält oder direkt herunterrutscht.
Die meisten Menschen messen zwischen 14 mm und 24 mm. Ein Wert von 19 mm oder mehr gilt allgemein als breiter Nasensteg.
Was ist meine Fassungsgröße?
Die Fassungsgröße sagt Ihnen, wie breit eine Brille auf Ihrem Gesicht sitzen kann, bevor sie nach vorne kippt oder an den Schläfen drückt. Sie ergibt sich aus Ihrer Gesichtsbreite (genauer: dem Abstand über Ihre Wangenknochen) und fällt typischerweise in Klein, Mittel oder Groß.
Die richtige Größe zu finden ist genauso wichtig wie die Stegbreite. Eine zu breite Fassung kippt nach vorne; eine zu schmale drückt unangenehm an den Kopfseiten. Wenn Sie Ihre Fassungsgröße kennen, können Sie Brillen, die nicht passen werden, schon vor der Stilwahl aussortieren.

So messen Sie Ihre Nasenstegbreite zu Hause
Es gibt mehrere Wege, um Ihre Maße zu ermitteln, von einem 30-Sekunden-Handyscan bis zu einem Lineal, das Sie bereits besitzen.
Methode 1: Die REFRAMD Fit App (am genauesten)
Die REFRAMD Fit App nutzt die TrueDepth-Kamera Ihres iPhones (dieselbe Technologie hinter Face ID), um in etwa 3 Sekunden eine präzise 3D-Karte Ihres Gesichts zu erstellen. Ein einziger Scan erfasst alles, was die Passform einer Brille bestimmt: Ihre Gesichtsbreite an den Wangenknochen, die Nasenstegform, den Pupillenabstand, den pantoskopischen Winkel und die Bügellänge. Das sind dieselben Maße, die ein erfahrener Optiker bei einer professionellen Anpassung von Hand nehmen würde.
Aus diesen Maßen erstellt die App Ihr persönliches Passformprofil in drei Dimensionen:
- Fassungsgröße (Klein, Mittel oder Groß) basierend auf Ihrer Gesichtsbreite
- Stegprofil (Niedrig, Hoch oder Breit) basierend auf der Form Ihrer Nase
- Bügellänge (Kurz, Mittel, Lang), um zu bestimmen, welche Bügellänge bequem sitzt.

Methode 2: Die Lineal-Methode
- Stellen Sie sich bei gutem Licht vor einen Spiegel.
- Halten Sie ein Lineal waagerecht knapp unter Ihre Augen und lassen Sie es leicht auf der Nase aufliegen.
- Schauen Sie geradeaus und messen Sie den Abstand zwischen den inneren Augenwinkeln (die rosafarbenen Winkel nahe der Nase).
- Dieses Maß in Millimetern ist Ihre Nasenstegbreite.
Methode 3: Die Methode mit vorhandener Fassung
Wenn Sie eine Brille besitzen, die gut sitzt, schauen Sie sich die Zahlen auf dem Innenbügel an. Die mittlere Zahl ist die Stegbreite, ein verlässlicher Ausgangspunkt bei der Suche nach neuen Fassungen.

Warum Standardsonnenbrillen nicht zu breiten und niedrigen Nasenstegen passen
Die globale Brillenindustrie hat Fassungen historisch um einen schmalen, hohen Nasensteg herum entworfen, eine Passform, die für viele Menschen europäischer Abstammung funktioniert, aber einen erheblichen Teil der Weltbevölkerung außen vor lässt.
Menschen mit niedrigen und breiten Nasenstegen sowie höheren Wangenknochen haben oft Schwierigkeiten mit herkömmlichen Brillen, die um ein engeres Spektrum an Gesichtsgeometrien entworfen sind. Diese Merkmale sind bei vielen Bevölkerungsgruppen verbreitet, darunter viele Menschen ostasiatischer, südasiatischer, südostasiatischer, afrikanischer und lateinamerikanischer Herkunft. Passt die Fassungsgeometrie nicht zum Gesicht, können Brillen nach vorne rutschen, auf den Wangen aufliegen oder keinen stabilen Kontakt zur Nase herstellen. Deshalb ist die Nachfrage nach Brillen mit niedrigem Nasensteg, alternativer Passform und sogenannter „Asian-Fit“-Passform in den letzten Jahren gestiegen.
Das ist kein persönliches Problem. Es ist ein Designproblem. Und genau deshalb gibt es REFRAMD.
REFRAMD Fassungen sind speziell für vielfältige Menschen entwickelt, auch für Menschen mit breiten und niedrigen Nasenstegen, mit einer breiteren Stegöffnung und einem flacheren Nasenpad-Winkel, damit sie bequem auf Gesichtern sitzen, die herkömmliche Brillen ignorieren.
So kaufen Sie online Brillen bei breitem oder niedrigem Nasensteg
Beim Online-Kauf von Brillen ohne vorheriges Anprobieren geht meistens genau hier etwas schief. Ein paar praktische Schritte ändern das grundlegend:
- Prüfen Sie immer die Stegbreiten-Zahl. Sie ist in den Produktangaben aufgeführt. Liegt Ihr Maß bei 18 mm oder mehr, suchen Sie nach einer passenden oder breiteren Fassungs-Stegbreite.
- Suchen Sie nach den Bezeichnungen „breiter Nasensteg“, „niedriger Nasensteg“ oder „alternative Passform“. Sie zeigen an, dass die Fassung mit Ihren Gesichtsproportionen im Blick entworfen wurde, nicht nachträglich mit Notlösungen angepasst.
- Seien Sie vorsichtig bei nur verstellbaren Nasenpads. Diese können helfen, aber eine Fassung, die von Anfang an mit der richtigen Steggeometrie entwickelt wurde, ist immer bequemer und sicherer.
- Prüfen Sie die Rückgabebedingungen. Selbst mit den richtigen Maßen kann die Passform leicht variieren. Ein großzügiges Rückgabefenster gibt Ihnen die Sicherheit, es auszuprobieren.
Wie die REFRAMD Fit App Ihnen beim Online-Brillenkauf hilft
Die REFRAMD Fit App liefert mehr als nur eine Zahl. Sobald Ihr Passformprofil erstellt ist, bewertet die Empfehlungs-Engine der App jede Fassung im REFRAMD Katalog anhand Ihres Profils nach fünf Kriterien: Fassungsbreiten-Übereinstimmung, Stegbreitenbereich, Fassungsgröße, Stegtyp-Kompatibilität und Höhe der Stegwölbung.
Jede Fassung erhält ein Passform-Urteil (Ausgezeichnete Passform, Starke Passform, Gute Passform, Prüfen, oder Schlechte Passform) samt der konkreten Gründe hinter der Bewertung. Statt der beliebtesten Stile oder Neuheiten zeigt die App Ihnen die Fassungen, die am wahrscheinlichsten genauso gut sitzen, wie sie aussehen.
Sie zeigt auch, was zu vermeiden ist: Stegbreiten, die drücken werden, Fassungsbreiten, die kippen werden, Bügellängen, die nicht bis zu den Ohren reichen. Für alle, die schon einmal Sonnenbrillen für einen breiten Nasensteg online gekauft haben und beim Auspacken enttäuscht wurden, ist genau diese Orientierung ein echter Unterschied.
Die App ist besonders nützlich, wenn Sie einen niedrigen Nasensteg, einen flachen Nasenrücken oder hohe Wangenknochen haben, Gesichtsmerkmale, die extrem verbreitet, aber von der herkömmlichen Brillengrößenlehre nahezu vollständig ignoriert werden.

Häufig gestellte Fragen
Was ist ein breiter Nasensteg bei Brillen? Ein breiter Nasensteg gilt allgemein ab einem persönlichen Nasenstegmaß von 18 mm oder mehr (Abstand zwischen den inneren Augenwinkeln). Fassungen für breite Nasenstege haben einen größeren Abstand zwischen den Gläsern, damit sie bequem sitzen, ohne zu drücken oder zu rutschen.
Was bedeutet Low Bridge Fit? Low Bridge Fit (auch alternative Passform oder Asian Fit genannt) bezeichnet Fassungen für Menschen, deren Nasensteg auf oder unterhalb der Höhe ihrer Pupillen liegt, oder deren Nasensteg flacher oder breiter ist, als es die Standardfassung annimmt. Diese Fassungen haben typischerweise einen breiteren Steg, einen flacheren Nasenpad-Winkel und eine höhere Glasplatzierung, damit die Fassung nicht auf den Wangen aufliegt.
Woran erkenne ich, ob ich eine Brille mit breitem Nasensteg brauche? Wenn Standardfassungen von Ihrer Nase rutschen, zu nah am Gesicht sitzen, auf den Wangen aufliegen oder Abdrücke an den Seiten der Nase statt auf dem Steg hinterlassen, brauchen Sie wahrscheinlich eine Fassung mit breitem oder niedrigem Nasensteg. Der Abstand zwischen Ihren inneren Augenwinkeln bestätigt es: Ab 18 mm sind Fassungen mit breitem Nasensteg der richtige Ausgangspunkt.
Kann ich meinen Nasensteg mit dem Handy messen? Ja. Die REFRAMD Fit App nutzt die TrueDepth-Kamera Ihres iPhones, um Ihre Nasenstegform, Gesichtsbreite und weitere wichtige Passformmaße in einem einzigen 3-Sekunden-Scan zu erfassen. Es ist der genaueste Weg, Ihre Maße zu ermitteln, ohne einen Optiker aufzusuchen.
Was bedeutet die Stegzahl auf Brillen? Die Stegzahl auf Brillen (die mittlere Zahl der Sequenz auf dem Innenbügel, z. B. „52□20-140“) ist der Abstand in Millimetern zwischen den beiden Gläsern an der schmalsten Stelle. Je höher diese Zahl, desto breiter der Raum über der Nase. Menschen mit breiten Nasenstegen sollten nach einer Stegzahl von 18 mm oder höher suchen.
Sonnenbrillen zu finden, die wirklich passen, sollte nicht drei fehlgeschlagene Bestellungen und eine Schublade voller nie getragener Fassungen erfordern. Kennen Sie Ihre Maße, nutzen Sie die richtigen Werkzeuge, und kaufen Sie mit Zuversicht. Sobald Sie Ihre Zahl kennen, muss es nie wieder ein Ratespiel sein.
Nicht sicher, welche REFRAMD Fassung zu Ihrer Nasenstegbreite passt? Nutzen Sie die REFRAMD Fit App, um in 30 Sekunden Ihr persönliches Passformprofil zu erhalten, oder entdecken Sie unsere gesamte Kollektion an Sonnenbrillen mit breitem Nasensteg. Jede Produktseite enthält detaillierte Maße, damit Sie mit Zuversicht einkaufen können.
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